一般来说，在洗澡微微出汗后，指尖抹一点盐摩擦皮肤，这样就能够促进体内汗液排出，有助于排出身体垃圾。也可以在30℃左右的热水中，加入2杯浴盐，在里面水中享受20分钟的泡浴。

ps：如果你出生在一个运动员家庭，那么估计很早就接触到了泻盐。许多运动员都经常泡泻盐浴来预防第二天运动引发的肌肉酸痛等症状。

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参考文献

燕赵. 啥症状说明体内毒素多[J]. 农家参谋·新村传媒

双剑. 几大信号说明体内毒素多[J]. 人生与伴侣:月末版

张栋. 多种方法清除体内毒素[J]. 开卷有益-求医问药

阮因. 多管齐下清除体内毒素[J]. 东方食疗与保健

图片来自网络

文章来源：《农家参谋》 网址: http://www.njcmzz.cn/zonghexinwen/2020/0723/383.html